Yoga

Objectifs :

Par des postures et des exercices respiratoires adaptés à vos besoins spécifiques, cette activité propose un moment pour prendre soin de vous, apaiser votre mental, renforcer votre qualité de concentration, augmenter la tonicité et la vitalité de votre organisme, et ce dans l’aisance et le respect de vos capacités.

Modalités :

Tenue souple. Coussin et couverture à prévoir. Fournir un certificat médical.

Horaires :

Lundi : 10h-11h30

Atelier de 10 séances. Renouvellement possible

Animé par une professionnelle.