Sophrologie
Objectifs :
Développer l’équilibre entre nos sensations, nos émotions, nos pensées, nos comportements afin d’améliorer la relation corps/esprit. La sophrologie permet de mieux gérer le stress, de libérer les tensions, d’apaiser l’anxiété, de gérer la douleur, d’améliorer le sommeil. Les propositions sont reconductibles dans le quotidien.
Modalités :
Cours assurés par un professionnel qualifié.
Tenue confortable (prévoir chaussettes).
Fournir un certificat médical.
Horaires :
Jeudi : 9h15-10h30 (débutants) 10h30-11h45 (initiés)
E-mail de contact : office-retraites.brest@wanadoo.fr
Téléphone : 02 98 80 30 03
Tarifs de l'activité :
Lieux de l'activité :
Ferme Jestin Maison pour tous de Kérinou
Rue Somme Py
29200
Brest