Gym équilibre
Objectifs :
Prévention des chutes chez les seniors. Cet atelier propose un programme intégré d’équilibre dynamique. Vous retrouverez une bonne position corporelle, une bonne stabilité au sol, de la souplesse, de la force et de la résistance dans tout le bas du corps. Retrouver confiance en vous et en votre corps.
Modalités :
Cours assurés par un professionnel qualifié.
Fournir un certificat médical.
Stage de 10 séances
Horaires :
Jeudi : 10h30-11h30 (Valy-Hir)
Vendredi : 15h30-16h30 (la Brasserie)
E-mail de contact : office-retraites.brest@wanadoo.fr
Téléphone : 02 98 80 30 03
Tarifs de l'activité :
Accessibilité :
L'activité est accessible aux personnes en situation de handicap
L'activité bénéficie d'un accès au tram
Lieux de l'activité :
Gymnase de la Brasserie
24 rue Marguerite Duras
29200
Brest
MPT Valy-Hir
1 rue des frères Goncourt
29200
Brest
