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Gym équilibre

Objectifs :

Prévention des chutes chez les seniors. Cet atelier propose un programme intégré d’équilibre dynamique. Vous retrouverez une bonne position corporelle, une bonne stabilité au sol, de la souplesse, de la force et de la résistance dans tout le bas du corps. Retrouver confiance en vous et en votre corps.

Modalités :

Cours assurés par un professionnel qualifié.
Fournir un certificat médical.
Stage de 10 séances

Horaires :

Jeudi : 10h30-11h30 (Valy-Hir)
Vendredi : 15h30-16h30 (la Brasserie)

E-mail de contact : office-retraites.brest@wanadoo.fr

Téléphone : 02 98 80 30 03

Tarifs de l'activité :

Tarif classique
33€
Tarif hors Brest
36€
Tarif réduit
28€

Accessibilité :

Accès handicapé L'activité est accessible aux personnes en situation de handicap

Accès tramway L'activité bénéficie d'un accès au tram

Lieux de l'activité :

Gymnase de la Brasserie

24 rue Marguerite Duras
29200 Brest

MPT Valy-Hir

1 rue des frères Goncourt
29200 Brest