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Relaxation – méditation

14 octobre à 10 h 30 min - 11 h 45 min

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Une activité toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le lundi, se répétant jusqu'au 1 septembre 2020

Une activité toutes les 1 semaines(s) qui commence à 10 h 30 min le lundi, se répétant jusqu'au 1 septembre 2020

Cycle de 10 séances

Objectifs :

Faire découvrir la méditation de peine conscience. La pleine conscience est l’état de conscience qui émerge en portant notre attention intentionnellement sur l’expérience qui se dégage dans l’instant. Nous
expérimenterons la méditation allongée, en mouvement, assise guidée et en silence. L’objectif est de permettre aux personnes de méditer seules.

Modalités :

Cours assurés par un professionnel qualifié.
Apporter coussin et petite couverture (pull ou polaire).
Fournir un certificat médical.
Cycle de 10 séances.

Horaires :

Jeudi : 9h15-10h30

Détails

Date :
14 octobre
Heure :
10 h 30 min - 11 h 45 min
Catégorie d’Évènement:

Organisateur

ORB29
Téléphone :
02 98 80 30 03
E-mail :
office-retraites.brest@wanadoo.fr
Site Web :
https://www.orb29.fr/

Tarifs de l'activité :

Tarif classique
73€
Tarif hors Brest
80€
Tarif réduit
62€

Lieu

MPT du Guelmeur
34 rue Montcalm
Brest, 29200 France
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